從懷孕開始，寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，他每一個(gè)階段的健康發(fā)育都需要各種營(yíng)養(yǎng)素，如果缺乏任何一種營(yíng)養(yǎng)素，都可能對(duì)寶寶造成不可挽回的影響。寶寶是個(gè)小生命，所以大人維持生命而需要的營(yíng)養(yǎng)寶寶也同樣需要。只是，我們是直接從食物里獲取營(yíng)養(yǎng)，而胎寶寶則是從媽媽的身體里獲取營(yíng)養(yǎng)。因此，充足、完整、均衡的孕期營(yíng)養(yǎng)是確保寶寶健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。所以說媽媽們?cè)谠衅诘臓I(yíng)養(yǎng)要全面均衡，而且更應(yīng)該補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素，來(lái)滿足自身以及胎兒的身體需求。
如何讓孕媽媽們吃得更健康，今天孕婦學(xué)校開展了一堂別開生面的營(yíng)養(yǎng)課。婦科李雪主任為大家細(xì)心介紹了孕期主食的搭配和選擇，讓各位孕媽媽學(xué)到了如何均衡飲食，從而保證自己和寶寶的身體健康。
課上還邀請(qǐng)了我院病理科的烘焙達(dá)人牛老師帶著大家現(xiàn)場(chǎng)制作了花式面點(diǎn)，制作好的面點(diǎn)粗糧與細(xì)糧完美搭配，色香味俱全，深受孕媽媽們的喜愛。
大家在一起既學(xué)到了知識(shí)，又收獲了健康和快樂。 |
